カルディで揃うタコスの材料｜4人分の必要なものリストと買い方

カルディでタコスの材料を揃えるとき、つまずくのは2か所だ。

ひとつは、何をカルディで買い、何を近所のスーパーで買うかの線引き。もうひとつは量。トルティーヤは何枚、ひき肉は何グラムあれば4人で足りるのか。店の棚の前で考え始めると、だいたい買いすぎるか、皮が足りなくなる。

このページは、その2つを先に決めてしまうための買い物リストになっている。人数は4人、1人3個で計12個を基準にした。

価格はカルディオンラインストアの税込表示で、2026年10月6日時点のもの。店舗や時期で変わることがある。

先に結論｜カルディで買うもの、スーパーで買うもの

カルディで買うのは「メキシコらしさ」を出す5つ。皮、味つけ、サルサ、ワカモレ、ハラペーニョ。

ひき肉や野菜、チーズはカルディには置いていないか、置いていても割高になる。普段のスーパーで買えば済む。

タコス4人分（1人3個）の買い物リスト。カルディで買うものと、近所のスーパーで買うものに分けた

カルディの5つのうち、必須は皮と味つけの2つだけ。サルサとワカモレがあると見た目が一気にタコスらしくなる。ハラペーニョは辛いものが好きな人がいれば足す、くらいでいい。

カルディで買うものリスト

皮｜タコキットか、トルティーヤか

最初に決めるのは皮の種類だ。ここで買うものが半分決まる。

初めてなら、オールドエルパソのタコキット（308g・885円）が楽。ハードタイプのタコシェル12枚に、タコシーズニングとタコソース（マイルド）まで1箱に入っている。4人で1人3個なら、ちょうど1箱で足りる。

タコシェル12枚、タコシーズニング、マイルドのタコソースが1箱に入ったキット。ひき肉と野菜を足せば12個できる。

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ハードシェルは噛むと割れる。小さい子がいる家や、具がこぼれるのが嫌なら、柔らかいフラワートルティーヤのほうが食べやすい。オールドエルパソのフラワートルティーヤは8枚・398円。12個作るなら2袋要る。余った4枚は翌朝、ハムとチーズを巻いて焼けばいい。

小麦粉のソフトトルティーヤ。直径約18cmが8枚入りで、常温で保存できる。

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メキシコの屋台に近い味を狙うなら、とうもろこしの皮。冷凍のラ・コロナコーントルティア（454g・577円）は12枚入りで、これも1袋で12個ぶんになる。

とうもろこしで作った冷凍のコーントルティーヤ。直径15〜16cmが12枚入り。

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皮の種類ごとの違いや、カルディ以外の売り場はトルティーヤはどこで売ってる？に詳しく書いた。

味つけ｜タコシーズニング1袋

タコキットを選んだ人は、ここは飛ばしていい。箱に入っている。

トルティーヤで組む人は、タコシーズニングを1袋。カルディで量が多くて安いのはメキシチョイスの35g・213円だ。

炒めたひき肉に加えて煮るだけでタコスミートが作れるシーズニング。35g入り。

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サンタマリアのタコスパイスミックスホット（28g・213円）は、袋の説明に「ひき肉400gに水100mlと本品1袋」とある。4人分のひき肉の量はこれを目安にした。辛口が好きな家ならこちらを選ぶ。

辛口のタコスミート用スパイスミックス。ひき肉400gに1袋が目安。

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ソース｜サルサは小瓶で足りる

12個ぶんなら、サルサは170mlもあれば余る。

カルディオリジナルのサルサディップ（170ml・321円）は玉ねぎの食感が残るタイプ。大瓶のメキシチョイスサルサソース（320g・624円）は、1回では使い切れない。オムレツや焼いた肉にかけて使い回すつもりなら大瓶でもいい。

玉ねぎのシャキシャキした食感が残るサルサディップ。170ml入りで、タコス1回分にちょうどいい量。

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トマトや玉ねぎがざく切りで入った瓶入りのサルサ。辛さは控えめで、ホットもある。

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市販のサルサをもっと比べたい人はサルサソースおすすめ10選へ。

ワカモレ｜瓶か、粉か

アボカドを潰す気があるかどうかで分かれる。

手間をかけないなら瓶入りのメキシチョイスアボカドディップ（255g・624円）。開ければそのまま使える。

アボカドにピーマンやトマトを刻んで加えた瓶詰めのワカモレ。開けてすぐ使える。

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アボカドをスーパーで買うなら、サンタマリアのワカモレディップミックス（15g・213円）を混ぜるだけで味が決まる。アボカドの個数は袋の表示に合わせる。瓶より安く、固さも好きに調整できる。

潰したアボカドに混ぜるだけでワカモレができるスパイスミックス。15g入り。

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ハラペーニョ｜辛い派がいるときだけ

ハラペーニョレリッシュ（120g・429円）は刻んだハラペーニョの酢漬け。タコスの上に少しのせると、辛さと酸味が足される。

全員の皿にのせるものではない。小皿に出して、欲しい人が取る形がいい。

刻んだハラペーニョを酢と塩で漬けたもの。タコスにのせるほか、マヨネーズと混ぜれば辛いタルタルになる。

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スーパーで買うものリスト（4人分）

カルディの袋の中身を活かすのは、結局こちらの具だ。量は12個ぶん。

材料	4人分の量	メモ
合いびき肉	400g	牛100%にすると肉の味が強くなる
レタス	1/2玉	細切りにする。キャベツでも代わりになる
トマト	2個	1cm角に切る
玉ねぎ	1/2個	みじん切り。ひき肉と一緒に炒めてもいい
ピザ用チーズ	100g	シュレッドタイプが扱いやすい
ライムかレモン	1個	食べる直前に搾る
アボカド	2個	ワカモレを粉で作るときだけ

パクチーが手に入るなら1袋。好き嫌いが分かれるので、これも別皿にしておく。

ひき肉400gは、1個あたり約33g。具をたっぷり詰めたい家なら500gに増やす。そのときはシーズニングも少し足りなくなるので、塩とクミンで調整するか、2袋目を買っておく。

3通りの買い方と、カルディで払う金額

ここまでのリストを、皮の種類ごとに3つの組み合わせにまとめた。どれも12個ぶんで、スーパーで買う具の代金は入れていない。

4人分（12個）の材料をカルディで揃えたときの金額。カルディオンラインストア税込、2026年10月6日時点。ひき肉・野菜・チーズは含まない

買い方	カルディで買うもの	合計（税込）
タコキット型	タコキット、サルサディップ、アボカドディップ	1,830円
ソフト型	フラワートルティーヤ2袋、タコシーズニング、サルサディップ、アボカドディップ	1,954円
コーン型	コーントルティア（冷凍）、タコシーズニング、サルサソース、ハラペーニョレリッシュ	1,843円

差は120円ほどしかない。値段で選ぶより、誰が食べるかで選んだほうがいい。

子どもがいるならソフト型。割れないし、辛くない。大人だけで飲みながらつまむならコーン型。とうもろこしの香りがビールに合う。迷ったらタコキット型にしておけば外れない。

キットのタコソースがあるので、タコキット型ではサルサを省いて1,509円に抑えることもできる。

1個あたりの値段まで細かく比べた表は、カルディで買えるメキシコ食材まとめに載せている。